Surf Athlete

#1 ਸਰਫ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਸਰਬੋਤਮ ਨਿੱਜੀ ਸਰਫ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਪਕਰਣ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਮ ਨਹੀਂ.

ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਫ-ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉ ਜੋ ਫਾਰਮ, ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪੈਡਲਿੰਗ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਲੰਬੇ ਸਰਫ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.

ਸਰਫ ਅਥਲੀਟ ਕਿਉਂ?

• ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਫਰ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰਫਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਸਮਾਂ, ਉਪਕਰਣ, ਜਗ੍ਹਾ, ਪੈਸਾ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਬਹਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. 50 ਹਜ਼ਾਰ ਹੋਰ ਸਰਫਰਾਂ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

Fast ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਡਿਜੀਟਲ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰਫ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ.

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਡੈਮੋ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.

Fitness ਅਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ, ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.

ਐਪ ਦੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਸਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆਉਟ, ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਕਆਉਟ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਰੂਟੀਨਜ਼, ਤਕਨੀਕ ਟਿ utorial ਟੋਰਿਅਲਸ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਰਫਰਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰਫਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰਫ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਫ ਤਾਕਤ ਕੋਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਖਲਾਈ

The ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

D ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਰਫ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਰੱਕੀ.

Your ਆਪਣੀ ਸਰਫਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

Stret ਖਿੱਚ, ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਿੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਸਰਫਿੰਗ-ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Goals ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ.

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ.

Health ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ hello@surfstrengthcoach.com 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ' ਤੇ urSurfStrengthCoach ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ.